Как похудел мужчина реальные истории
![Как я похудел на 16 кг за 2 месяца на здоровом питании Женщины острее чувствуют вкусы: возможно ли похудеть на 10 килограммов за месяц](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/217/2175d8f3432aa7503f63dbc88d8a0904_cropped_666x833.jpg)
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья? – рассказал эндокринолог
Много людей сейчас страдают от лишнего веса не столько физически, сколько морально. Им очень сложно взять себя в руки, они не знают, что им делать, с чего начать. В этой подборке вы найдете истории 12 человек, которые смогли кардинально сбросить вес, и их реальные советы, которые помогут другим полным людям взять свою жизнь под контроль и изменить себя к лучшему. Сигне Хеффернан, похудела на 57 кг за 2 года: «Убедитесь, что каждый день делаете маленькие шаги на пути к здоровому телу». Я делала это в течение шести месяцев и постепенно перешла на здоровую пищу: исключила из рациона сахар, все обработанные продукты.
![Истории минчан, которые устали жить в своем теле и решили все поменять Как похудеть без вреда для здоровья. Инструкция от эксперта](https://hellomagrussia.ru/images/2015/december/marina/kak-realyno-pohudety-istoriya-anny-brichevoj-izbavivshejsya-ot-33-kilogrammov_13166_cover_640x385.webp)
![Реальные истории похудевших людей, фото до и после – Клиника бариатрической хирургии Реальные истории похудевших людей, фото до и после](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/03-weight-loss-65kg-3.f3c85x..jpg)
![Люди, сбросившие более 25 кило, делятся советами о том, как похудеть | новости профресурс22.рф Как убрать низ живота: рабочий способ тренеров Spirit. Fitness](https://i.ytimg.com/vi/Uq3yooCJIz8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAdg-uEz1G2SBicPwghrP4mwBK2-g)
![Мужской дефицит | Клиника мужского здоровья Они это сделали: три реальные истории похудения](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/adb/adbe08cb32452e24f22318edf7d7a698_cropped_666x616.jpg)
![Как убрать низ живота девушке или мужчине: упражнения для низа живота, сушка | Блог Spirit. Fitness Люди, сбросившие более 25 кило, делятся советами о том, как похудеть](https://i.ytimg.com/vi/wx3imFYHiuM/maxresdefault.jpg)
![Болезнь замороженных чувств. Три истории молодых наркоманов - ТАСС 11 похудевших мужчин, которые дадут фору голливудским красавчикам](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/31/346857053440314.webp)
![Женщины острее чувствуют вкусы: возможно ли похудеть на 10 килограммов за месяц | Forbes Woman Как реально похудеть на 10 кг?](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/bffbac4ad16f3cfeb9852620b8f5df83061c3039_1200_800_c.jpg)
Когда-то спортивный и энергичный парень, к 39 годам Денис набрал килограммов веса. Спортивное телосложение осталось в прошлом, теперь спутники мужчины — одышка, грыжа и повышенное потоотделение. Анастасия опомнилась, когда весы показали больше килограммов, а в магазинах не осталось одежды ее размера.
- Как блогер похудел на 50 кг за 2 месяца? История Стаса Ферберса - Чемпионат
- Каждый человек вправе иметь такое тело, какое ему нравится.
- Одна героиня так увлеклась тренировками, что решила сама стать тренером.
- Мужики перевелись, раздается со всех сторон женский стон… Диван, телевизор, смартфон… В мужчинах пропал дух авантюризма!
- Московский предприниматель похудел на 50 килограммов - Российская газета
- Автор фото, Thinkstock.
- Многие люди стремятся похудеть. Особенно эта проблема характерна для женщин — привести себя в хорошую форму и обрести стройное тело.
- Молодой человек рассказал, как сумел добиться идеальной формы.
- Мужчина рассказал правду о похудении: теряешь не только вес
- Вес не возвращается, несмотря на то, что пациент ведет достаточно свободный образ жизни. Пациентка сделала операцию бандажирование желудка.
- По данным Национального антинаркотического союза, в последние годы большинство запросов на лечение от наркотической зависимости идет от семей, где возраст наркомана от 14 до 25 лет. В основном речь идет о синтетических наркотиках.
- Сейчас в «инстаграме» блогера Стаса Ферберса можно увидеть модельные фото с идеальной фигурой: шесть кубиков пресса и рельеф, которому позавидуют многие.
![Как реально похудеть на 10 кг? Забытая еда](https://larisaparfenteva.ru/wp-content/uploads/2020/07/Лариса-Парфентьева-Как-похудела-2.jpg)
![Сколько же стоит похудеть?](https://ves.clinic/wp-content/uploads/2018/07/0.jpg)
![Мифы, мешающие сбросить вес](https://icdn.lenta.ru/images/2020/07/27/15/20200727152624621/detail_31429e8f56db234ac44ec2355239fe2e.jpg)
![Компьютер и фастфуд](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/4aa/4aad920e0314ebdeb6fb031ed13496c9_ce_690x460x0x0.jpg)
![Здоровое питание](https://storage.jv.ru/93/blog_entry_90720_1302801276.jpg)
![Природные катаклизмы](https://hellomagrussia.ru/images/2015/jule/dasha/kak-realyno-pohudety-istoriya-daryi-okatovoj-izbavivshejsya-ot-53-kilogrammov_10713_cover_640x385.webp)
Стать угрюмым на несколько месяцев, перестать общаться с друзьями, едва не потерять девушку, разочароваться во всём и даже дважды сходить под себя. Таков был путь Грэма Айседора, корреспондента канадского VICE, который решил похудеть и заработать кубики на животе за 80 дней по специальной программе. Да, он похудел. Но какой ценой? Дело в том, что проблемы с весом он испытывал с самого детства. Как только начался пубертат, он стал весить больше ста килограммов.
![Московский предприниматель похудел на 50 килограммов](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/911d3868.4c93ca29_zagruzhennoe_1.jpg)
![«Когда хотел съесть вкусняшку, тренер ругалась»: как я похудел на 16 кг за 2 месяца](https://i.ytimg.com/vi/URvT5q6BmcA/maxresdefault.jpg)
![«Мне 40 лет и я здоровее, чем был в 25»: истории мужчин, которые похудели на десятки килограммов](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/04-weight-loss-20kg-3-month.pgouw6qis1vo..jpeg)
![Как похудеть при помощи силы мысли](https://i.jauns.lv/t/2012/06/15/888987/480x297.jpg?v=1489548245)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/4c7f08bc4eab295f778968d8646626f70ab705dd_1200.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/10-weight-loss-65kg.2wnsbi..jpeg)
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/b43/b43514006a4448b30eab13d59ae8cdd3_ce_2677x1850x462x1713_cropped_666x444.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/faff415f203286108899b1fb1aafa2de0640b7bb_1200_800_c.jpg)
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/d2b/d2b3847f8778cd997c50948fd14b439f_cropped_666x596.jpg)